रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात राहण्यास ओव्याचे पाणी फायदेशीर ठरते.
ओव्याचे पाणी प्यायल्याने पचनक्रिया सुरळीत राहण्यास मदत होते.
निद्रानाश झाल्यास झोपण्याआधी एक कप ओव्याचे पाणी पिऊन झोपा, त्यामुळे झोप चांगली येते.
दातांचे दुखणे दूर करायचे असेल तर सकाळी ओव्याचे पाणी प्या.
ओव्याच्या पाण्यामुळे सर्दी, खोकल्याचा त्रास दूर होतो.
डोकेदुखीच्या त्रासावर ओव्याचे पाणी रामबाण उपाय आहे.
अस्थमाच्या लोकांनी ओव्याचे पाणी प्यावे, आरोग्यास फायदेशीर ठरते.
हृदयासंबंधित अनेक आजारांवर ओव्याचे पाणी मदत करते.
सकाळी ओव्याचे पाणी प्यायल्याने वजन कमी होण्यास मदत होते.
अतिसार आणि बद्धकोष्ठता सारख्या समस्या ओव्याच्या पाण्याच्या सेवनाने दूर होतात.