1
रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रणात राहण्यास ओव्याचे पाणी फायदेशीर ठरते.
2
ओव्याचे पाणी प्यायल्याने पचनक्रिया सुरळीत राहण्यास मदत होते.
3
निद्रानाश झाल्यास झोपण्याआधी एक कप ओव्याचे पाणी पिऊन झोपा, त्यामुळे झोप चांगली येते.
4
दातांचे दुखणे दूर करायचे असेल तर सकाळी ओव्याचे पाणी प्या.
5
ओव्याच्या पाण्यामुळे सर्दी, खोकल्याचा त्रास दूर होतो.
6
डोकेदुखीच्या त्रासावर ओव्याचे पाणी रामबाण उपाय आहे.
7
अस्थमाच्या लोकांनी ओव्याचे पाणी प्यावे, आरोग्यास फायदेशीर ठरते.
8
हृदयासंबंधित अनेक आजारांवर ओव्याचे पाणी मदत करते.
9
सकाळी ओव्याचे पाणी प्यायल्याने वजन कमी होण्यास मदत होते.
10
अतिसार आणि बद्धकोष्ठता सारख्या समस्या ओव्याच्या पाण्याच्या सेवनाने दूर होतात.