शरीर हायड्रेट ठेवणं खुप गरजेच आहे. (Photo Credit : Pixabay)

पण, थंडीच्या दिवसात लोक कमी पाणी पिऊ लागतात. (Photo Credit : Pixabay)

थंडीच्या दिवसात कमी पाणी पिल्याने शरीर डिहायड्रेट होवू शकते. (Photo Credit : Pixabay)

त्यामुळे या दिवसात देखील योग्य प्रमाणात पाणी पिलं पाहिजे. (Photo Credit : Pixabay)

हिवाळ्यात किती पाणी प्यावे जाणून घ्या. (Photo Credit : Pixabay)

थंडीच्या दिवसात तहान कमी लागते. पण आपल्या शरीराला योग्य प्रमाणात पाण्याची गरज असते. (Photo Credit : Pixabay)

थंडीच्या काळात दिनसात 8 ते 10 ग्लास पाणी नक्की पिलं पाहिजे. (Photo Credit : Pixabay)

म्हणजे, एका दिवसात तीन ते साडेतीन लीटर पाणी पिनं गरजेच आहे. (Photo Credit : Pixabay)

हिवाळ्यात कमी पाणी पिल्यास डोकं दुखण्याच्या समस्या उभ्दवू शकतात. (Photo Credit : Pixabay)

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. (Photo Credit : Pixabay)