दरोज किती अंडी खावीत जाणून घ्या.(Photo Credit : Pixabay)

जेव्हा जेव्हा संतुलित पोषणाचा मु्द्दा येतो तेव्हा पहिलं नाव समोर येत ते म्हणजे अंडे (Photo Credit : Pixabay)

कारण अंडे हे अनेक पोषक तत्वांचा खजिना आहे. (Photo Credit : Pixabay)

अंड्यामध्ये अनेक पोषक घटक असतात जे ह्रदय आणि मेंदूचे आरोग्य राखतात. (Photo Credit : Pixabay)

बरेच लोक दरोज अंडी खातात. तर अनेक जण नाक मुरडतात. (Photo Credit : Pixabay)

2016 च्या एका संशोधनानुसार, जर तुम्ही संतुलित आहारात अंड्यांचा समावेश करावा. (Photo Credit : Pixabay)

आपल्या सर्वांना माहिती आहे की अंडी खुप पौष्टिक असता. (Photo Credit : Pixabay)

पण, प्रत्येक व्यक्तीने आठवड्यातून किती अंडी खावीत जाणून घ्या. (Photo Credit : Pixabay)

तज्ज्ञांच्या मते 40 वर्षापेक्षा जास्त वयाच्या लोकांनी आठवड्यातून किमान 7 अंडी खावीत. (Photo Credit : Pixabay)

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. (Photo Credit : Pixabay)