मशरूम कॉफीची चे 10 आश्चर्यकारक फायदे!

Published by: विनीत वैद्य
Image Source: Pinterest/QuantumNutritionEffect

एकाग्रता आणि मानसिक स्पष्टता वाढवते

या कॉफीमध्ये मशरूम जे मेंदूच्या कार्यांना मदत करते. हे स्मरणशक्ती, सतर्कता आणि कल्पकता सुधारण्यास मदत करू शकते.

Image Source: Pinterest/lumrecipes

तणाव आणि चिंता कमी करते

मशरूम कॉफीमध्ये असलेले रेशी मशरूमचे अर्क शरीराला ताण व्यवस्थापित करण्यास मदत करतात. हे भावनिक संतुलन वाढवण्यासाठी ओळखले जाते.

Image Source: Pinterest/karkzeus

कमी कॅफीनमुळे होणारे त्रास

मशरूम कॉफीमध्ये सामान्य कॉफीपेक्षा कमी कॅफीन असते. हे क्रॅश किंवा चिंता न येता अधिक स्मूथ ऊर्जा प्रदान करते.

Image Source: Pinterest/erecipesplace

मेंदूच्या आरोग्यास मदत करते

या खास कॉफीमध्ये असलेले अँटीऑक्सिडंट मेंदूतील दाह कमी करू शकतात. हे संज्ञानात्मक वृद्धत्वाला समर्थन देते, ज्यामुळे ती एक उत्तम निवड ठरते.

Image Source: Pinterest/minimalistbaker

रोगप्रतिकारशक्ती सुधारते

या कॉफीमध्ये असलेले चागा आणि टर्की टेल मशरूम बीटा-ग्लुकन्सने भरलेले आहेत. हे मशरूम नैसर्गिकरित्या रोगप्रतिकारशक्ती वाढवतात.

Image Source: Pinterest/eexquisitus

पचनसंस्थेचे आरोग्य सुधारते

मशरूममधील प्रीबायोटिक फायबर चांगले बॅक्टेरिया वाढवतात. ते पचनक्रिया आणि एकंदरीत आरोग्यासाठी मदत करते.

Image Source: Instagram/@toastedcoffee

दाहक-विरोधी गुणधर्म

या मशरूम कॉफीमध्ये कॉर्डिसेप्स सारखे मशरूम आहेत. हे घटक शरीरातील दाह आणि ऑक्सिडेटिव्ह तणावाशी लढतात.

Image Source: Canva

शारीरिक क्षमता वाढवते

मशरूम कॉफी कॉर्डिसेप्स मशरूमची बनलेली असते. हे पारंपरिकरित्या ऑक्सिजनचा वापर आणि सहनशक्ती सुधारण्यासाठी वापरले जाते.

Image Source: Pinterest/bunaaCoffee

विषाणू संसर्गांशी लढतो

मशरूम कॉफीमध्ये असलेले रेशी आणि टर्की टेल मशरूममध्ये अँटीव्हायरल गुणधर्म आहेत. ते सर्दी आणि फ्लू प्रतिबंध किंवा तीव्रता कमी करण्यास मदत करू शकतात.

Image Source: Twitter/@Habetman