नारळाचं पाणी पोषक तत्वांनी भरलेलं आहे.
नारळाच्या पाणी रक्तदाबही नियंत्रणात ठेवतं.
नारळ पाणी प्यायल्याने पचन सुधारते आणि पोटाच्या समस्या दूर करते.
सायटोकायनिन युक्त असलेलं हे पाणी शरीराची रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते.
नारळाच्या पाण्यात असलेलं पोटॅशियम हृदयविकाराचा धोका आणि रक्तदाब कमी करतो.
नारळाचे पाणी वजन कमी करण्यात आणि शरीर निरोगी राहण्यासाठी मदत करते.
नारळ पाणी त्वचा हायड्रेट करते, तसेच यामुळे त्वचा मॉइश्चरायझ होते.
दररोज नारळ पाणी प्यायल्याने रक्तदाबची पातळी नियंत्रणात राहते.