सतत ऑनलाइन राहणं मानसिक आरोग्यासाठी धोकादायक ठरू शकतं.

मोबाइलचा अतिरेक तरुणांसह सर्व वयोगटांमध्ये वाढतोय.

रोज नवे ट्रेंड्स फॉलो करणे आणि रिल्स पाहणे ही सवय मनावर परिणाम करते.

अविरत स्क्रोलिंगमुळे डोळे थकतात आणि मेंदूला ताण येतो.

लहान व्हिडिओ बघण्याची सवय एकाग्रता आणि संयम कमी करते.

सोशल मीडियावरील तुलना आत्मविश्वास घटवते आणि नकारात्मक विचार वाढवते.

इतरांच्या यशस्वी पोस्ट्स पाहून असंतोष आणि न्यूनगंड वाटू लागतो.

ट्रेंडमध्ये सहभागी होण्यासाठी सतत दबाव जाणवतो.

नोटिफिकेशन तपासत राहण्याची सवय डोक्यावर ताण आणते.

मनःस्वास्थ्य टिकवायचं असल्यास डिजिटल डिटॉक्स गरजेचं आहे.

(टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.)