दुधात केसर मिसळून प्यायल्याने शरीराला अनेक महत्त्वाची जीवनसत्त्वे मिळतात.

ही जीवनसत्त्वे आरोग्यासाठी फायदेशीर ठरतात.

केसरयुक्त दूध प्यायल्याने व्हिटॅमिन A मिळते.

ज्यामुळे डोळ्यांची दृष्टी सुधारते.

व्हिटॅमिन B3 मुळे मेटाबॉलिझम वाढते.

त्यामुळे पचनक्रिया चांगली राहते.

दुधात असलेले व्हिटॅमिन D हाडे आणि स्नायू मजबूत करण्यास मदत करते.

केसरमधील व्हिटॅमिन C रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवते.

ज्यामुळे वारंवार आजारी पडणे टाळता येते.

याशिवाय, केसर दूध सेवन केल्याने जखमा लवकर भरतात आणि शरीर निरोगी राहते.

टीप : वरील सर्व गोष्टी माहिती म्हणून वाचकांपर्यंत पोहोचवत आहोत. एबीपी माझा यातून कोणताही दावा करत नाही. कोणताही उपाय किंवा तज्ज्ञ किंवा डॉक्टरांच्या सल्ल्याने घ्यावीत.