तो चिकट आणि गोडसर असून अनेक वर्षांपासून अन्नामध्ये वापरला जातो.
हे घटक शरीरासाठी उपयोगी असून आरोग्य सुधारण्यात मदत करतात.
ही द्रव्यं शरीरात उर्जा देण्यासाठी आणि रोगप्रतिकारशक्ती वाढवण्यासाठी उपयुक्त ठरतात.
म्हणून तो घरगुती उपयोगासाठीही फारच उपयुक्त मानला जातो.
खरंतर मध वापरता येतो, पण काही गोष्टी लक्षात घेणं गरजेचं असतं.
मध घेताना ‘किती आणि कधी’ हे ठरवणं खूप महत्त्वाचं आहे.
हे गुण मधुमेह नियंत्रणात ठेवण्यास मदत करू शकतात.
त्यामुळे त्याचा अतिरेक टाळणं अत्यावश्यक आहे.
म्हणून मध कधीकधी साखरेचा चांगला पर्याय ठरतो.
योग्य पद्धतीने वापरल्यास मध हानीकारक ठरत नाही – उलट फायदेशीरही ठरू शकतो.