डायबिटीज असलेल्यांनी दररोज तुळशीची किती पानं खावीत?

तुळशीच्या पानांमध्ये अनेक औषधी गुणधर्म असतात.

आयुर्वेदात याचा उपयोग अनेक रोगांवर उपचारासाठी केला जातो.

तुलसीच्या पानांचं सेवन करणं मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी खूप फायदेशीर असतं.

जाणून घेऊयात, डायबिटीजच्या रुग्णांनी तुळशीची किती पानं खावीत याबाबत सविस्तर...

मधुमेहाच्या रुग्णांनी दररोज 3 ते 4 तुळशीची पानं खावीत.

तुम्ही तुळशीची पानं चहामध्ये टाकून, त्याच्या पानांचा रस काढून किंवा चावूनही खाऊ शकता.

तुळशीच्या पानांचं दररोज सेवन केल्यानं रक्तातील ब्लड शुगरची लेव्हल कंट्रोलमध्ये राहते.

यात असलेले अँटीऑक्सिडंट्स डायबिटीजसाठी फायदेशीर ठरतात.

ज्या लोकांना यामुळे पोटात जळजळ होते, त्यांनी तुळशीची पानं खाणं टाळावं.

टिप : वरील सर्व बाबी आम्ही केवळ माहिती म्हणून देत आहोत. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.