100 ग्रॅम जिलेबीमध्ये किती कॅलरीज असतात?

जेव्हाही गोड पदार्थात एखाद्या रस्त्यावरील खाद्यपदार्थाचा उल्लेख होतो, तेव्हा बहुतेक लोकांच्या मनात जिलेबीचे नाव सर्वात आधी येते.

जिलेबी लहान मुलांपासून मोठ्यांपर्यंत सगळ्यांनाच खूप आवडते.

जिलेबी चवीला खूप छान लागते, पण ती आरोग्यासाठी चांगली मानली जात नाही.

यामध्ये फॅट्स कार्बोदके, प्रथिने, सोडियम, साखर, आहारातील तंतूमय पदार्थ आणि कोलेस्ट्रॉल भरपूर प्रमाणात आढळतात

चला जाणून घेऊया 100 ग्रॅम जिलेबीमध्ये किती कॅलरी असतात.

100 ग्रॅम जिलेबीमध्ये अंदाजे 356 कॅलरी असतात

या कॅलरीज बहुतेक मैदा म्हणजे रिफाइंड फ्लोअर, साखर आणि तेल यातून येतात.

जिलेबीमध्ये खूप साखर असते, ज्यामुळे रक्तातील साखर झपाट्याने वाढू शकते.

यामध्ये असलेले फॅट आणि कॅलरी वजन वाढण्याचे मोठे कारण बनू शकतात

यामध्ये वापरला जाणारा मैदा तेलात तळल्याने मधुमेह, उच्च कोलेस्ट्रॉल आणि हृदयविकार यांसारख्या आजारांचा धोका वाढतो.