पुरुषांसाठी भेंडीच्या पाण्याचे फायदे!

भेंडीला २४ तास पाण्यात भिजवून त्याचे पाणी प्याल्याने वजन कमी करण्यास मदत होते.

तीसवर्षांपासून जास्त असलेल्या पुरुषांनी भेंडीचे पाणी अवश्य प्यायला पाहिजे.

असे का ते जाणून घ्या...

मधुमेहाच्या रुग्णांन भेंडीच पाणी रक्तातील शुगर नियंत्रि करण्यास लाभदायक ठरते.

भेंडीत असलेले ड्रायट्री फायबर अँटिऑक्सिडंट्स एकत्र मिळून चयापचय क्रिया वाढवते.

भेंडीचे पाणी हृदयाच्या आरोग्यासाठी लाभदायक असून ते बॉडीमधुन बॅड कोलेस्टेरॉलची पातळी कमी करते.

भेंड्याची भाजी आपल पाचन यंत्र मजबूत करण्यात मदत करते.

त्यामुळे ब्लॉटिंग आणि बद्धकोष्ठतका यासारख्या समस्या दूर होतात.

भेंडीचे पाणी हे तुम्ही 8 ते 28 तासापर्यंत फ्रिजमध्ये जमा ठेऊ शकता .

हे पाणी सकाळी उपाशी पोटी गाळून त्याचे सेवन करावे.

(टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.)