बाजारात उपलब्ध असलेल्या तयार सोया चाप चे जास्त प्रमाणात खाणे टाळावे.(Photo Credit : unsplash)

चाप हा अनेक लोकांचा संध्याकाळचा नाश्ता आहे. (Photo Credit : unsplash)

शाकाहारी लोकांसाठी हा एक चांगला पर्याय मानला जातो.(Photo Credit : unsplash)

सोया चाप खायला चविष्ट आहे पण आरोग्यासाठी किती हानिकारक आहे?(Photo Credit : unsplash)

तयार सोया चापमध्ये सोडियम म्हणजेच मीठ जास्त असते. (Photo Credit : unsplash)

हे आपल्या शरीरासाठी हानिकारक ठरू शकते. (Photo Credit : unsplash)

जास्त प्रमाणात सोडियम घेतल्याने रक्तदाब वाढतो. (Photo Credit : unsplash)

उच्च रक्तदाबाची समस्या असू शकते ज्यामुळे हृदयविकार होऊ शकतात.(Photo Credit : unsplash)

अनेक वेळा तयार सोया चापमध्ये कृत्रिम रसायने आणि संरक्षक जोडले जातात. (Photo Credit : unsplash)

या सर्व गोष्टींचा आपल्या आरोग्यावर वाईट परिणाम होऊ शकतो. (Photo Credit : unsplash)

यामुळे पोटाचा त्रास, ॲलर्जी इत्यादी समस्या उद्भवू शकतात.(Photo Credit : unsplash)