मेथीमध्ये फायबर आणि मॅग्नेशियमसारखे पोषक घटक आढळतात .(Photo Credit : unsplash)

मेथी कोणत्याही स्वरूपात घेतली तरी त्यात जीवनसत्त्वे,खनिजे आणि अँटिऑक्सिडंट्स यांसारखे पोषक घटक आढळतात. (Photo Credit : unsplash)

हे आपल्या रक्तातील साखरेची पातळी नियंत्रित ठेवण्यास मदत करतात.(Photo Credit : unsplash)

मेथीमध्ये फायबर आणि मॅग्नेशियमसारखे पोषक घटक आढळतात.(Photo Credit : unsplash)

जे रक्तातील साखरेची पातळी कमी करण्यास मदत करतात.(Photo Credit : unsplash)

मेथीमध्ये अँटिऑक्सिडेंट गुणधर्म देखील असतात जे मधुमेहाशी लढण्यास मदत करतात. (Photo Credit : unsplash)

हे उच्च रक्तातील साखरेमुळे होणाऱ्या नुकसानीपासून शरीराच्या पेशींचे संरक्षण करतात.(Photo Credit : unsplash)

याशिवाय मेथीमुळे अन्नातील ग्लुकोजचे प्रमाण कमी होण्यास मदत होते. (Photo Credit : unsplash)

मेथी शरीरातील पेशींचे उच्च रक्तातील साखरेमुळे होणाऱ्या नुकसानीपासून संरक्षण करते.(Photo Credit : unsplash)