पोटाच्या प्रत्येक समस्येवर इलाज आपल्या घराच्या स्वयंपाकघरात उपलब्ध आहे.

आयुर्वेदात अशा अनेक गोष्टी आहेत ज्यांचे खूप महत्त्व आहे आणि त्यांच्या सेवनाने बद्धकोष्ठता,

ऍसिडिटी आणि पचनाशी संबंधित समस्या दूर होतात.

आले देखील आपल्या स्वयंपाकघरातील एक महत्त्वाचा भाग आहे.

आयुर्वेदातही याला खूप महत्त्व आहे,आल्यामध्ये जिंजरॉल नावाचा घटक आढळतो,

आल्याचे नियमित सेवन केल्यास गॅस, ॲसिडिटी, बद्धकोष्ठता,पोट फुगणे यासारख्या समस्यांपासून आराम मिळतो.

लोक अनेकदा जेवणानंतर बडीशेप खातात,कारण अन्न सहज पचते.

एका बडीशेपमध्ये भरपूर फायबर असते,हे पचन सुधारण्याचे काम करते.

कोरफडीचा रस केवळ गॅस्ट्रोइंटेस्टाइनल समस्यांवरच नाही तर ऍसिड रिफ्लक्स, गॅस,