औषधी गुणधर्मांनी भरलेले आले हिवाळ्यात वापरली जाणारी आरोग्यदायी औषधी वनस्पती आहे.
आल्यामध्ये बॅक्टेरियाच्या वाढीस प्रतिबंध करणारा पदार्थ तसेच, दाहक-विरोधी गुणधर्म असतात.
आलं सर्दी, शरीरातील जळजळ आणि विषाणूजन्य संसर्गापासून संरक्षण करण्यास मदत करतात.
अनेकजण सुकं आलं अधिक फायदेशीर मानतात, तर काही लोक ताजं आलं वापरणे योग्य मानतात.
सुकं आलं वात कमी करण्यासाठी उपयुक्त ठरू शकते. तर ताज्या आल्याच्या सेवनाने वाताशी संबंधित समस्या वाढू शकतात.
सुक्या आल्यामध्ये मध्य रेचक गुणधर्म असतात, जे बद्धकोष्ठतेवर उपचार करण्यासाठी चांगले मानले जातात.
कोरड्या आल्याचा एक फायदा असा आहे की, त्यात तुरटची गुणवत्ता आहे, ज्यामुळे ते दीर्घकालीन वापरासाठी चांगले ठरते.
सुकं आल्यामुळे कफ कमी करता येतो. तसेच, सर्दी, खोकला आणि श्वसनमार्गाच्या समस्यांशी सामना करण्यासाठी हा एक उत्तम पर्याय आहे.
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.