बाजारात निरनिराळ्या फ्लेवरच्या आईस्क्रीम येत राहतात.

जवळपास सर्वांनाच आईस्क्रीम आवडते.

पण बरेचसे लोकं रात्रीच्या जेवणानंतर आईस्क्रीम खातात, पण असं करणं आरोघ्यासाठी घातक ठरू शकतं.

आयुर्वेदानुसार गरम जेवण केल्यानंतर थंड पदार्थ खाणं हा विरूद्ध आहार आहे.

असं केलं तर काय होऊ शकतं बघूयात.

आईस्क्रीममध्ये साखर आणि भरपूर कॅलरीज असतात जे खाल्ल्याने रात्रीची झोप प्रभावित होऊ शकते.

रात्री आईस्क्रीम खाल्ल्यावर ब्रस न केल्यास दातांमध्ये कॅविटीची समस्या जाणवू शकते.

रात्री आईस्क्रीम खाल्ल्यास कफ होऊ शकतो.

आईस्क्रीममध्ये साखरेचे प्रमाण जास्त असल्याने वजन वाढीची समस्या भेडसावते.