फळं खाल्ल्याने शरिराला खुप सारे पौष्टिक तत्त्व आपल्या शरिराला मिळतात.

दिवसाची सुरूवात फळं खाऊन करणं हे फायदेशीर आहे.

फळांमध्ये असलेले विटामिन, फायबर हे आपल्या शरिरासाठी फायदेशीर असते.

या फळांना उपाशीपोटी खाल तर जास्त फायदे मिळतील.

केळी.

सफरचंद.

पपई.

जांभूळ.

संत्री.