भाज्या खाणं हे शरीरासाठी अत्यंत फायदेशीर असतं.

कारण त्यामध्ये भरपूर प्रमाणात पोषण तत्त्वे असतात.

वांग्यामध्येही भरपूर प्रमाणात पोषण तत्त्वे असतात.

वांग्यामुळे शरीरातील अनेक समस्या दूर होण्यास मदत होते.

रक्तदाब नियंत्रणात ठेवण्यासाठी वांगी फायदेशीर ठरु शकतात.

वजन कमी करण्यासाठी देखील वांगी फायदेशीर ठरु शकतात.

मधूमेहाच्या रुग्णांसाठी वांगी उपयुक्त ठरु शकतात.

त्वचेशी संबंधित विकारांसाठी वांगी उपयुक्त ठरु शकतात.

कोलेस्ट्रॉल सारख्या आजारांसाठी वांग्यांचा उपयोग होऊ शकतो.

पचन संस्था सुधारण्यासाठी वांगी फायदेशीर ठरु शकतात.