एक्स्प्लोर
नियमित अंडी खाण्याचे फायदे
1/14
अंड्यांचे सेवन आरोग्यास फायदेशीर असते. पण उष्ण प्रकृतीच्या लोकांनी प्रमाणात अंडी खाणे आवश्यक आहे.
2/14
अंडी खाल्याने नखं आणि केसांना फायदा होतो.
3/14
अंड्यांमध्ये मोठ्या प्रमाणावर प्रथिने असल्यामुळे आरोग्यासाठी फायदेशीर असते.
4/14
नियमित अंडी खाल्याने हाडं बळकट होतात.
5/14
रोज तीन अंडी खाल्याने दृष्टी सुधारते.
6/14
अंडी खाण्याची सवय आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे. दररोज 3 अंडी खाल्ल्याने आरोग्यासंबंधीच्या बऱ्याच तक्रारी कमी होतात.
7/14
शरीरातील विटामिन्सची कमतरता अंड्यांच्या सेवनामुळे कमी होते.
8/14
गर्भवतींनी अंडी खाल्याने भ्रूणाची चांगली वाढ होते.
9/14
रोज अंडी खाल्यामुळे कार्यक्षमतेत वाढ होते.
10/14
अंड्यांचे सेवन केल्याने वजन कमी करणाऱ्यांना फायदा होतो.
11/14
अंडी खाल्याने रक्तातील कोलेस्टरॉलचे प्रमाण कमी राहाते.
12/14
डाएट करणाऱ्यांसाठी अंडी खाणे फायदेशीर असते.
13/14
रक्तातील लोहाचे प्रमाण कमी झाल्यास डोकेदुखी, अशक्तपणा यासारखे आजार सतावत असतात. अंडी खाल्ल्याने हे आजार दूर होतात.
14/14
अंड्यांमध्ये मोठ्या प्रमाणात लोह, कॅल्शिअम आणि प्रथिने असतात.
Published at : 10 Aug 2016 11:03 AM (IST)
Tags :
Eggमहत्त्वाच्या बातम्या
भारत
Old Monk सह इतर दारू आणि खाद्यपेये FSSAIच्या निशाण्यावर का आहेत? देशभर धडक कारवाई
महाराष्ट्र
म्हाडाच्या प्रलंबित गृहनिर्माण प्रकल्पांना तातडीने गती द्या; उपमुख्यमंत्री सुनेत्रा पवार यांचे निर्देश
अहिल्यानगर
'एबीपी माझा' इम्पॅक्ट; बिबट्यासह पिल्लांचा वावर, वन अधिकारी थेट वावरात; बिबटे जेरबंद करण्यासाठी पिंजरे तैनात
क्राईम
कोर्टाच्या तारखेला वेळेवर हजर न राहणे भोवले, 2020 चं प्रकरण; मुंबईतील भाजप नगरसेवकास अटक
