एक्स्प्लोर
Toned Body : जाणून घ्या टोन्ड बॉडीसाठी 11 प्रभावी व्यायाम!
टोन्ड बॉडी म्हणजे फक्त वजन कमी करणं नाही, तर स्नायूंचं संतुलित विकास, पोजश्चर सुधारणा आणि आत्म विश्वास याचा संगम आहे. स्ट्रेंथ ट्रेनिंग आणि कार्डिओ च्या योग्य मिश्रणाने हे साध्य होते .
टोन्ड बॉडी
1/13
11 प्रभावी घरगुती आणि जिम-व्यायाम ज्या मदत करू शकतात.. जाणून घेऊया!
2/13
1. पुश-अप्स (Push-ups) दोन हात, छाती, खांदे आणि कोअर मजबूत करतो. सुरुवातीला दीवारावर किंवा उंच बॉक्सवर करून पुढे ग्राऊंड पुश‑अप्स करा .
Published at : 08 Jul 2025 08:41 AM (IST)
आणखी पाहा
महत्त्वाच्या बातम्या
व्यापार-उद्योग
येत्या एक-दोन महिन्यात संपूर्ण देशात भारत टॅक्सी सेवा सुरु करणार, चालकांना 100 टक्के नफा मिळणार : अमित शाह
भारत
शाळेत पळताना घसरला अन् हातातली टोकाची पेन्सिल घशात घुसली, UKG च्या चिमुकल्याचा मृत्यू
व्यापार-उद्योग
सेन्सेक्ससह निफ्टीत घसरण, बुधवारी गुंतवणूकदारांचं मोठं नुकसान, जाणून घ्या बाजारात काय घडलं?
अमरावती
अमरावती महापालिका स्थापनेचा इतिहास, मतदार संख्या, आरक्षण ते सध्याचं राजकारण, संपूर्ण माहिती एका क्लिकवर
ट्रेंडिंग न्यूज
