एक्स्प्लोर
Advertisement
![metaverse](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-top.png)
Sunflower Seeds : सूर्यफुलाच्या बियांचे आहेत अनेक फायदे
Sunflower Seeds : सूर्यफुलाच्या बियामध्ये व्हिटॅमिन ई असते. हे त्वचेसाठी फायदेशीर मानले जाते.
![Sunflower Seeds : सूर्यफुलाच्या बियामध्ये व्हिटॅमिन ई असते. हे त्वचेसाठी फायदेशीर मानले जाते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/09/10/30b1e90ef089172f821b33b1829d60401662824047896358_4.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
Sunflower Seeds
1/8
![सूर्यफुलाच्या बिया पोषक, अँटी-ऑक्सिडंट गुणधर्मांनी समृद्ध आहेत. त्यांचे सेवन केल्याने रोग प्रतिकारशक्ती वेगाने वाढते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/09/10/da6d4dcddd9d39107abf8e5f92e5c4742b5d9.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
सूर्यफुलाच्या बिया पोषक, अँटी-ऑक्सिडंट गुणधर्मांनी समृद्ध आहेत. त्यांचे सेवन केल्याने रोग प्रतिकारशक्ती वेगाने वाढते.
2/8
![सूर्यफुलाच्या बिया खाल्ल्यामुळे शारीरिक आणि मानसिक विकासास मदत करते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/09/10/b843fffa6d00ff188add617e1556e6874cdce.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
सूर्यफुलाच्या बिया खाल्ल्यामुळे शारीरिक आणि मानसिक विकासास मदत करते.
3/8
![उच्च रक्तदाबाच्या रुग्णांनी सूर्यफुलाच्या बियांचे सेवन करणे आवश्यक आहे. त्यात जीवनसत्त्वे, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम इत्यादी घटक असतात.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/09/10/45b846f1bc1163468cf5aa92df24e6549b151.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
उच्च रक्तदाबाच्या रुग्णांनी सूर्यफुलाच्या बियांचे सेवन करणे आवश्यक आहे. त्यात जीवनसत्त्वे, पोटॅशियम, मॅग्नेशियम इत्यादी घटक असतात.
4/8
![सूर्यफूलमध्ये व्हिटॅमिन बी आढळते. याचे सेवन मेंदूचे आरोग्य वाढवते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/09/10/5aa2db34da19eebf14fb9760ac898938c5321.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
सूर्यफूलमध्ये व्हिटॅमिन बी आढळते. याचे सेवन मेंदूचे आरोग्य वाढवते.
5/8
![रोजच्या आहारात सूर्यफुलाच्या बिया समाविष्ट करा. त्यातील फायबरमुळे पोट बराच काळ भरलेले राहते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/09/10/61959622bfc67735c7ce693620887b07396aa.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
रोजच्या आहारात सूर्यफुलाच्या बिया समाविष्ट करा. त्यातील फायबरमुळे पोट बराच काळ भरलेले राहते.
6/8
![सूर्यफुलाच्या बियांचे सेवन केल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते. अशा प्रकारे, रोगांचा संसर्ग होण्याचा धोका कमी असतो.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/09/10/edcdbeaa671d5b8ced2b6f28066736712e317.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
सूर्यफुलाच्या बियांचे सेवन केल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते. अशा प्रकारे, रोगांचा संसर्ग होण्याचा धोका कमी असतो.
7/8
![सूर्यफुलाच्या बियामध्ये व्हिटॅमिन ई असते. हे त्वचेसाठी फायदेशीर मानले जाते.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/09/10/0fa20d4115b5b91b442712e95f15ca4b8ff4c.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
सूर्यफुलाच्या बियामध्ये व्हिटॅमिन ई असते. हे त्वचेसाठी फायदेशीर मानले जाते.
8/8
![टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.](https://feeds.abplive.com/onecms/images/uploaded-images/2022/09/10/6b2356778cf22ab8e9365ec983eeeec5b17f5.jpg?impolicy=abp_cdn&imwidth=720)
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.
Published at : 10 Sep 2022 09:15 PM (IST)
अधिक पाहा..
Advertisement
Advertisement
Advertisement
महत्त्वाच्या बातम्या
ठाणे
मुंबई
राजकारण
करमणूक
Advertisement
ट्रेंडिंग न्यूज
![metaverse](https://cdn.abplive.com/imagebank/metaverse-mid.png)
![सिद्धेश ताकवले](https://cdn.abplive.com/imagebank/editor.png)
सिद्धेश ताकवलेप्रतिनिधी
Opinion