Home Remedies For Cold : बदलत्या हवामानामुळे मुलांना सर्दी-खोकला सोबतच फ्लूचा त्रास वारंवार होत आहे, त्याकरता 'हे' घरगुती उपाय नक्की करा

बदलत्या ऋतूमध्ये सर्दी-खोकल्याचा त्रास कुणालाही होऊ शकतो. मात्र, एखाद्या मुलाला काही त्रास किंवा आजार झाला तर केवळ मूलच नाही तर पालकही चिंतेत पडतात. मुलासोबतच आई-वडिलांचीही रात्रीची झोप उडते. अ‍ॅलोपॅथीच्या औषधांमुळे तात्काळ आराम मिळत असला, तरी घरगुती उपचारांवर अधिक भर देणे चांगले.

गरम पाण्यात मध मिसळून पिणे शरीरासाठी खूप फायदेशीर आहे. हे करण्यासाठी, सर्वप्रथम कोमट पाण्यात एक चमचा मध मिसळा आणि आपल्या मुलाला प्यायला द्या. यामुळे घसादुखी आणि खोकल्यापासून आराम मिळू शकतो. एक वर्षापेक्षा कमी वयाच्या मुलांना मध देऊ नका.

स्टीम थेरपी हा एक सामान्य उपाय आहे, जो नाक आणि घशाला आराम देऊ शकतो. गरम शॉवर चालू करून आणि काही मिनिटे तुमच्या बाळासोबत बाथरूममध्ये बसून थोडी वाफ द्या. तर, आपण गरम पाण्याचा एक वाडगा वापरू शकता, टॉवेलने डोके झाका आणि आपल्या मुलास काळजीपूर्वक वाफ घेऊ द्या.

मीठ-पाणाच्या गुळण्या घसा दुखीपासून आराम देऊ शकतात. कोमट पाण्यात अर्धा चमचा मीठ मिसळा आणि या मिश्रणाने तुमच्या मुलाला गुळण्या करायला लावा. यामुळे घशाची जळजळ कमी होण्यास मदत होते.

सर्दी आणि खोकल्याचा सामना करण्यासाठी गरम सूप पिणे खूप उपयुक्त आहे. म्हणून कोमट सूप, हर्बल चहा किंवा लिंबू पिळून कोमट पाणी द्या. यामुळे खोकला आणि सर्दी कमी होऊ शकते.

मुलांमध्ये खोकला, सर्दी आणि कफ यांच्यावर उपचार करण्यासाठी आले खूप प्रभावी आहे. दोन वर्षांपेक्षा जास्त वयाच्या मुलांना आल्याचा चहा द्या. आले घेऊन एक कप पाण्यात 5 मिनिटे उकळा. यानंतर पाणी गाळून त्यात अर्धा चमचा लिंबाचा रस आणि एक चमचा मध टाका. हे पाणी आपल्या मुलाला प्यायला द्या.

मुलांना घरी ठेवा आणि त्यांना चांगला आराम द्या. शरीराच्या प्रतिकारशक्तीला फ्लूशी लढण्यास मदत करण्यासाठी विश्रांती घेणे फार गरजेचे आहे.

जर मूल सात ते आठ महिन्यांचे असेल तर तुम्ही दुधात मिसळलेले बदामही मुलाला देऊ शकता. लहान मुलासाठी अर्धा बदाम पुरेसे आहे. त्यामुळे रोगप्रतिकारशक्ती वाढते आणि सर्दी, खोकल्यासारख्या समस्यांपासून आराम मिळतो.

डॉक्टरकडे जाणे कधी आवश्यक आहे?, श्वास घेण्यात तीव्र अडचण, 72 तासांपेक्षा जास्त काळ ताप अंगात राहणे, सतत खोकला, खोकल्यावर उलट्या होणे.

बाळाला हळदीचे दूध द्यावे. तथापि, हे सर्व उपाय फार लहान मुलांसाठी नाहीत. त्यांच्यासाठी डॉक्टरांचा सल्ला घेणे योग्य आहे.