Health Tips : एका दिवसात किती कडुनिंबाची पाने खावीत? वाचा फायदे

कडुलिंबाची पाने औषधी गुणधर्मांनी समृद्ध असतात.अनेकजण कडुलिंबाच्या पानांबद्दल बोलतात, परंतु त्यातील प्रत्येक भाग आपल्या आरोग्यासाठी फायदेशीर आहे.

भारतात कडुनिंबाच्या पानांना विशेष महत्त्व आहे. पोटदुखीची समस्या असो किंवा त्वचेशी संबंधित समस्या, प्रत्येक लहानसहान समस्यांमध्ये कडुलिंबाचा वापर करण्याचा सल्ला दिला जातो.

कडुलिंबाची पाने देखील तुमच्या या समस्या दूर करण्यासाठी प्रभावी आहेत. पण त्याचा अतिरेक आरोग्यासाठीही घातक ठरू शकतो.

कडुलिंबाची पाने तुमच्या आरोग्यासाठी खूप फायदेशीर आहेत. पोटातील बॅक्टेरिया आणि इन्फेक्शनपासून संरक्षण करण्यासाठी हे प्रभावी आहे. परंतु जर तुम्ही कडुलिंबाच्या पानांचे जास्त प्रमाणात सेवन केले तर ते तुमचे नुकसान करू शकते.

परंतु जर तुम्ही कडुलिंबाच्या पानांचे जास्त प्रमाणात सेवन केले तर ते तुमचे नुकसान करू शकते. आरोग्य तज्ज्ञांच्या मते, तुम्ही एका दिवसात 6 ते 8 कडुलिंबाची पाने खाऊ शकता. कडुलिंबाची पाने नियमित चघळल्याने साखरेची पातळी कमी होते. अशा परिस्थितीत जर तुम्ही कडुलिंबाची पानं जास्त प्रमाणात चघळली तर त्यामुळे साखरेची पातळी लक्षणीयरीत्या कमी होऊ शकते.

कडुलिंबाची पाने नियमित चघळल्याने साखरेची पातळी कमी होते. अशा परिस्थितीत जर तुम्ही कडुलिंबाची पानं जास्त प्रमाणात चघळली तर त्यामुळे साखरेची पातळी कमी होऊ शकते.

कडुलिंबाच्या पानांचा रस डोळ्यांत गेल्यास जळजळ आणि लालसरपणाची तक्रार उद्भवते. अशा वेळी केसांना कडुलिंबाचा रस लावताना तो डोळ्यांत जाणार नाही याची काळजी घ्या.

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. त्यामुळे कोणतेही उपचार, डाएट आणि औषधं तज्ज्ञांच्या सल्ल्यानं घ्यावीत.