Children Health : लहान मुलांना साखर आणि मीठ केव्हापासून द्यावे, जाणून घ्या!

1

मुलांना मीठ आणि साखर का देऊ नये?तज्ज्ञांच्या मते,मुलांना साखर आणि मीठ दिल्याने अनेक नुकसान होऊ शकतात.साखरेमध्ये असे काहीही नसते जे मुलांच्या शरीरासाठी चांगले असते.[Photo Credit : Pexel.com]

2

लहान मुलांना साखर आणि मीठ दिल्यास भविष्यात गंभीर आजार होऊ शकतात.जर एखाद्या मुलाने दिवसातून 5-7 चमचे साखर खाल्ल्यास ते त्याच्या आरोग्यासाठी खूप हानिकारक असू शकते. [Photo Credit : Pexel.com]

3

मग ते खाण्यापिण्याद्वारे असो किंवा फक्त साखर देणे मीठ आणि साखर योग्य वेळी आणि योग्य प्रमाणात देऊन तुम्ही तुमच्या मुलांच्या आरोग्याची चांगली काळजी घेऊ शकता. [Photo Credit : Pexel.com]

4

तज्ज्ञांच्या सल्ल्याने त्यांचा आहार संतुलित आणि पौष्टिक बनवा. साखर आणि मीठ कधी द्यावे? तज्ज्ञांच्या मते,मुलांना दोन वर्षापर्यंत साखर आणि मीठ अजिबात देऊ नये.[Photo Credit : Pexel.com]

5

वयाच्या दोन वर्षापूर्वी साखर दिल्यास मुलांना अनेक समस्या निर्माण होतात.दोन वर्षानंतरही मुलांना कमीत कमी साखर देण्याचा प्रयत्न करा. [Photo Credit : Pexel.com]

6

एक वर्षापर्यंत मुलांची पचनसंस्था हळूहळू विकसित होते. त्यामुळे जेवणात मीठ घालायचेच असेल तर ते अगदी कमी प्रमाणात घालावे चिमूटभर मीठ सारखे.[Photo Credit : Pexel.com]

7

साखर आणि मीठ खाण्याचे तोटे : मधुमेह : जास्त साखर खाल्ल्याने मुलांमध्ये मधुमेह होऊ शकतो. [Photo Credit : Pexel.com]

8

[Photo Credit : Pexel.com]

9

दातांच्या समस्या: साखरेमुळे मुलांच्या दातांना इजा होऊ शकते. लठ्ठपणा : जास्त साखर खाल्ल्याने मुले लठ्ठ होऊ शकतात. [Photo Credit : Pexel.com]

10

शारीरिक आणि मानसिक विकासात व्यत्यय: साखर मुलांच्या विकासात अडथळा आणू शकते.उच्च रक्तदाब आणि हृदयाच्या समस्या: साखरेमुळे मुलांमध्ये उच्च रक्तदाब आणि हृदयाच्या समस्या उद्भवू शकतात.[Photo Credit : Pexel.com]

11

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.[Photo Credit : Pexel.com]