Health Tips : उन्हाळा असो किंवा हिवाळा, पाय नेहमीच थंड राहतायत? असू शकतो हा आजार

हिवाळ्यात अनेकदा हात पाय थंड राहतात. त्याचबरोबर काही लोकांचे हात पाय कोणत्याही ऋतूत थंड राहतात. हिवाळ्याच्या मोसमात ही समस्या वाढते कारण थंडीमुळे कितीही मोजे घातले तरी पाय उबदार राहतात.

तुमचे पायही बर्फासारखे थंड राहिल्यास त्यामागील कारण खूप गंभीर असू शकते. हिवाळ्यात हात आणि पाय थंड राहणे अगदी सामान्य गोष्ट आहे. यासाठी तुम्ही जाड मोजे घाला.

परंतु काही लोकांसाठी हा त्रास अधिक वाढतो कारण हवामान कोणतेही असो त्यांचे पाय थंड राहतात. त्यामुळे हे गंभीर समस्येचे रूप घेऊ शकते.

तुम्ही कितीही उपाय केले तरी तुमचे पाय थंड राहत असतील तर तुम्ही या समस्येवर ताबडतोब उपाय शोधला पाहिजे.

अशा समस्यांना तोंड देणारे लोक मधुमेह किंवा अॅनिमियाने ग्रस्त आहेत. अशा लोकांच्या हात-पायातील शिरा आकुंचन पावू लागतात. त्यामुळे रक्तप्रवाह कमी होतो. अशा परिस्थितीत पाय थंड होण्याची समस्या सुरू होते.

ज्यांचे हात आणि पाय नेहमी थंड राहतात त्यामागील सर्वात मोठे कारण म्हणजे त्यांचे रक्ताभिसरण कमी होणे. त्यामुळे रक्तप्रवाह कमी होतो. त्यामुळे शरीराचे तापमान कमी होऊ लागते. याशिवाय असे काही आजार आहेत ज्यामुळे पाय आणि हात नेहमी थंड राहतात.

पाय थंड होण्यामागचे सर्वात मोठे कारण म्हणजे खराब रक्ताभिसरण. एका जागी जास्त वेळ बसल्यास रक्ताभिसरण बिघडते आणि पाय थंड होऊ लागतात.

शरीरातील लाल रक्तपेशी कमी होऊ लागल्या की पाय थंड होऊ लागतात. अॅनिमियाच्या रुग्णाला शरीरात रक्ताची कमतरता जाणवू लागते. त्यामुळे पाय थंड होऊ लागतात. त्याचबरोबर बी12, फोलेट आणि आयर्नच्या कमतरतेमुळे पाय थंड राहतात. किडनीच्या जुनाट आजारामुळेही पाय थंड राहतात.

जर तुमचे पाय थंड असतील तर एकदा तुमच्या रक्तातील साखरेची पातळी तपासा. मधुमेहाच्या रुग्णाची शुगर लेव्हल वर खाली जाते त्यामुळे त्याला पाय थंड होण्याची समस्या होते.