Health tips: आल्याचं चहा की पाणी जास्त काय आहे फायदेशीर !

आलं हा भारतीय स्वयंपाकघरात वापरला जाणारा सर्वांत महत्त्वाच्या फळांपैकी एक आहे. जेवणाची चव वाढवण्यापासून ते कडक चहा बनवण्यापर्यंत अनेक प्रकारे आलं आपल्या आहाराचा एक भाग म्हणून उपयुक्त आहे. (Photo credit: Unsplash)

चव वाढवण्याबरोबरच हे आरोग्यासाठीही खूप फायदेशीर आहे. यामुळेच लोक अनेक प्रकारे आ्याचा आहारात समावेश करतात. काही लोक त्याचा चहा पितात तर काही जण आल्याचे पाणी पितात. (Photo credit: Unsplash)

मात्र, या दोन्हींबाबत अनेकदा मनात प्रश्न पडतो की आरोग्यासाठी नेमकं काय चांगलं आहे? (Photo credit: Unsplash)

आल्याचं चहा आणि त्याचे पाणी यामध्ये कोणते चांगले आहे हे जाणून घेण्याची तुमची इच्छा असेल, तर आज या ठिकाणी आम्ही याच संदर्भात अधिक माहिती तुम्हाला ात आला आहात? (Photo credit: Unsplash)

हिवाळा असो किंवा उन्हाळा, लोकांना आल्याचा चहा नेहमी प्यायला आवडतो. अँटिऑक्सिडंट्स आणि दाहक-विरोधी गुणधर्मांनी समृद्ध, हा चहा विविध आरोग्य परिस्थितींमध्ये फायदेशीर ठरू शकतो. (Photo credit: Unsplash)

तसेच ते आरोग्यास देखील हानी पोहोचवू शकते. याचे जास्त प्रमाणात सेवन केल्याने गॅस, अॅसिडीटी आणि पोटात दुखण्याची समस्या होऊ शकते. (Photo credit: Unsplash)

आल्याचे पाणी आणि आल्याचा चहा यामधील कोणते अधिक आरोग्यदायी आहे याबद्दल जर आपण बोललो तर दोन्ही आपल्या आरोग्यासाठी अनेक प्रकारे फायदेशीर आहेत.(Photo credit: Unsplash)

तसेच, जास्त चहाचे सेवन केल्याने काही दुष्परिणाम होऊ शकतात. म्हणून, सर्व काही मर्यादित प्रमाणातच खा.(Photo credit: Unsplash)

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही. (Photo credit: Unsplash)