Health Tips : दिवसातून 'या' वेळेत दुधाचे सेवन केले तर शरीराला मिळतील अनेक फायदे

Best Time To Drink Milk : दुधात असलेले पोषक घटक आपले शरीर मजबूत करतात. दूध हाडांसाठी सर्वात फायदेशीर आहे, कारण त्यात कॅल्शियम मुबलक प्रमाणात आढळते.

Milk

एखाद्या गोष्टीचे योग्य वेळी सेवन केले नाही तर त्याचा फायदा होण्याऐवजी तोटाच होतो.

आयुर्वेदानुसार कोणतीही गोष्ट वापरण्याची एक वेळ असते. यामध्ये दूध पिण्याची योग्य वेळदेखील सांगण्यात आली आहे.