Women Health : महिलांनो.. तुमच्या व्यस्त जीवनातून थोडा वेळ काढा.. आणि ही बातमी वाचा.. महिलांनो रोजच्या धकाधकीच्या जीवनात तुम्ही तुमच्या आरोग्याची काळजी घेणे आवश्यक आहे. सतत दुसऱ्यांची काळजी करत तुमचा दिवस संपून जातो. आणि मग पुन्हा दिवसाची रात्र अन् रात्रीचा दिवस.. आजकाल महिलांमध्ये थायरॉईडची समस्या गंभीर बनत चाललीय. ही एक अशी गंभीर समस्या आहे जी आजकाल अनेकांना प्रभावित करत आहे. विशेषत: महिला या अधिक बळी पडत आहेत. थायरॉईड ही खरं तर शरीरात असलेली एक ग्रंथी आहे, जी शरीराशी संबंधित अनेक कार्ये करण्यास मदत करते. जेव्हा ही ग्रंथी जास्त हार्मोन्स तयार करू लागते तेव्हा थायरॉईडच्या समस्या उद्भवू लागतात. त्यामुळे तुमच्या शरीराचे हे संकेत लगेच ओळखा..
शरीराचे संकेत वेळीच ओळखा
आरोग्य हीच खरी संपत्ती आहे आणि आपले शरीर अनेक प्रकारे आरोग्याच्या चढ-उताराचे संकेत देते, जे वेळीच ओळखले तर अनेक आजार टाळता येतात. या लक्षणांपैकी एक म्हणजे थायरॉईडची पातळी वाढणे आणि कमी होणे. जेव्हा ही सामान्य लक्षणे सतत टिकून राहतात, तेव्हा त्यांना सामान्य न मानता गंभीर स्वरुपात घेतले पाहिजे.
थायरॉईड म्हणजे काय?
थायरॉईड ही आपल्या शरीरातील एक अतिशय महत्त्वाची आणि गुंतागुंतीची ग्रंथी आहे, जी शरीराच्या अनेक प्रक्रियांसाठी जबाबदार असते - जसे की ऊर्जा पातळी राखणे, आतडे आणि चयापचय संतुलित रीतीने चालवणे आणि संपूर्ण आरोग्याची काळजी घेणे. थायरॉईडची समस्या महिलांमध्ये जास्त असते.
हे शरीरात दोन प्रकारे असंतुलित होऊ शकतात
हायपरथायरॉईडीझम - जेव्हा थायरॉईड ग्रंथी जास्त थायरॉईड हार्मोन्स तयार करू लागते. तेव्हा ही समस्या उद्भवते. हे तुमची ऊर्जा पातळी वाढवते, पाचन तंत्र असंतुलित करते, ज्यामुळे अतिसार होऊ शकतो. यामध्ये वजन कमी होण्यास सुरुवात होते.
हायपोथायरॉडीझम- जेव्हा थायरॉईड ग्रंथी पुरेशा प्रमाणात थायरॉईड संप्रेरक तयार करत नाही, तेव्हा त्याला हायपोथायरॉडीझम म्हणतात. यामुळे ऊर्जा कमी होते, पचनावर परिणाम होतो आणि बद्धकोष्ठतेची समस्या वाढते. यामध्ये वजन वाढू लागते.
थायरॉईडच्या कमतरतेमुळे या समस्या उद्भवू शकतात
ब्रेन फॉग - व्हॅस्क्युलर डिमेंशियामुळे विचार करण्याची, समजून घेण्याची, निर्णय घेण्याची किंवा लक्ष केंद्रित करण्याची क्षमता कमी होते आणि व्यक्ती छोट्या छोट्या गोष्टी विसरायला लागते, याला ब्रेन फॉग म्हणतात.
चेहऱ्यावर सूज येणे - हायपोथायरॉईडीझममुळे त्वचेमध्ये साखरेचे रेणू जमा होतात, जे पाणी स्वतःकडे आकर्षित करतात. कालांतराने जास्त पाणी साचल्यामुळे चेहऱ्यावर सूज येऊ लागते.
पापण्या गळणे - याला मेडारोसिस असेही म्हणतात. हायपर किंवा हायपो-थायरॉईडीझम असो, दोन्ही बाबतीत पापण्या आणि डोक्यावरील केस गळायला लागतात.
वजन वाढणे - अतिरिक्त मीठ आणि पाणी साचल्याने शरीरात सूज येते, ज्यामुळे वजन वाढते.
इतर समस्या
चिंता
थकवा
गोळा येणे
अंगदुखी
थंड हात आणि पाय
मॅग्नेशियमची कमतरता
व्हिटॅमिन बी 1 ची कमतरता
वाढलेले कोलेस्ट्रॉल
जर तुम्हाला यापैकी कोणतीही लक्षणे नियमितपणे जाणवत असतील तर ताबडतोब रक्त तपासणी करा आणि तुमची थायरॉईड तपासणी करा. डॉक्टरांच्या सूचनेनुसार औषध घेणे सुरू करा आणि आहारात आवश्यक बदल करा. जीवनशैलीत काही किरकोळ बदल करून आणि नियमित औषधे घेतल्याने थायरॉईडची समस्या सहज सुटू शकते.
हेही वाचा>>>
Child Health : पालकांनो..मोबाईलच्या व्यसनानं लहान वयातच मुलं होतायत 'सर्वाइकल पेन' चे शिकार, 'ही' लक्षणे दिसल्यास सतर्क व्हा
(टीप : वरील सर्व गोष्टी माहिती म्हणून वाचकांपर्यंत पोहोचवत आहोत. एबीपी माझा यातून कोणताही दावा करत नाही. )