Hair Care Tips : केस आणि त्वचेची (Skin Care Tips) काळजी घेण्यासाठी भारतात अनेक घरगुती उपाय वापरले जातात. याचं कारण म्हणजे देशात शतकानुशतके आयुर्वेदिक पद्धतीने स्वतःची काळजी घेण्याचे अनेक पर्याय उपलब्ध आहेत. या घरगुती उपायांचे वैशिष्ट्य म्हणजे त्यांचे तोटे कमी आणि फायदे दुप्पट आहेत. त्यामध्ये जांभूळ सुद्धा आहे ज्याद्वारे तुम्ही तुमचे केस चमकदार आणि निरोगी ठेवू शकता. पोषक तत्वांनी युक्त जांभूळ खाल्ल्याने मधुमेह नियंत्रणात ठेवता येतो. जर तुम्हाला तुमच्या केसांची काळजी घ्यायची असेल तर या पद्धतीही खूप सोप्या आहेत.
खरंतर,जांभळाच्या बियांमध्ये असलेले घटक केसांना आर्द्रता देतात. टाळूमध्ये कोंडा असेल तर जांभळाच्या बियांच्या मदतीने तोही बऱ्याच प्रमाणात कमी करता येतो. या ठिकाणी, तुम्ही तुमच्या केसांची चांगली काळजी घेऊ शकता या संदर्भात माहिती सांगणार आहोत.
जांभूळ बियाणे पावडर
तुम्ही जांभळाच्या बिया दोन प्रकारे वापरू शकता. पहिल्या रेसिपीमध्ये बियांना उन्हात वाळवावे आणि पावडर बनवावी. केसांना थेट लावण्याऐवजी त्यात मध, दही किंवा मेहंदी मिक्स करून वापरू शकता. एका भांड्यात दोन चमचे कर्नल पावडर घ्या. त्यात एक चमचा मध, थोडी मेहंदी पावडर आणि एक वाटी दही मिक्स करा. हेअर मास्क तयार झाल्यावर केसांना लावा आणि अर्धा तास तसाच राहू द्या. यानंतर, केस शॅम्पूने स्वच्छ करा तुम्हाला लगेच फरक जाणवेल.
केसांची काळजी घेण्याचा आणखी एक मार्ग
दुसर्‍या मार्गाने तुम्ही कर्नल पावडरची पेस्ट बनवून थेट केसांवर लावू शकता. अशा प्रकारे केसांमधील विषारी पदार्थ काढून टाकले जाऊ शकतात. टॉक्सिन्स कमी केल्याने केसांची वाढ सुधारते. ही पद्धत वापरून केसांमध्ये अतिरिक्त तेल जमा होत नाही. याशिवाय टाळूही स्वच्छ राहते.
'या' केसांसाठी उत्तम
तज्ञांचे म्हणणे आहे की, जर तुमचे केस कोरडे किंवा तेलकट असतील तर जांभळांच्या बियांचे हे घरगुती उपाय तुमच्यासाठी सर्वोत्तम ठरू शकतात. ज्यांच्या केसांमध्ये जास्त तेल आहे त्यांनी हा उपाय करून केसांतील तेल नियंत्रित करू शकता.
त्वचेसाठी फायदेशीर
जांभूळ खाल्ल्याने त्वचेलाही फायदा होतो. तज्ज्ञांचे म्हणणे आहे की, जांभूळ खाल्ल्याने आपले रक्त शुद्ध होण्यास मदत होते. यामुळे शरीरातील रक्त परिसंचरण सुधारते आणि त्वचेवर पिंपल्सची समस्या उद्भवत नाही.
महत्त्वाच्या बातम्या :
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.