Kiara Advani Fitness Routine: परफेक्ट फिगर अन् हेल्दी स्किन; कियारा अडवाणीच्या फिटनेसचं 'हे' गुपित

Kiara Advani Fitness Routine: बॉलिवूडमधील प्रसिद्ध अभिनेत्री कियारा अडवाणी सध्या तिच्या अभिनयाने प्रेक्षकांची मनं जिंकत आहे.

kiara_advani

Kiara Advani Fitness Routine: बॉलिवूडमधील प्रसिद्ध अभिनेत्री कियारा अडवाणी सध्या तिच्या अभिनयाने प्रेक्षकांची मनं जिंकत आहे. तिच्या चित्रपटांना प्रेक्षकांची पसंती मिळत आहे. कियारा तिच्या फिटनेसकडे विशेष लक्ष देते.  वेगवेगळे वर्क आऊट करतानाचे व्हिडीओ ती सोशल मीडियावर शेअर करते. अनेकांना तिच्या वर्क आऊट आणि डाएटबद्दल माहित नाही. जाणून घेऊयात कियाराच्या  डाएट आणि वर्क आऊटबद्दल.  
 
Kiara Advani Workout: कियारा सकाळी उठल्यावर वर्क आऊट करते.  बर्पी, पुल-अप्स आणि किक बॉक्सिंग हे वर्क आऊटचे प्रकार कियारा दररोज करते. तसेच तिला कार्डियो करायला देखिल आवडते. जेव्हा कियाराला जिममध्ये जाऊन व्यायाम करायची इच्छा नसते. तेव्हा ती  डान्स एक्सरसाइज करते. कियाराचे असे मत आहे की, डान्स एक्सरसाइज हा सर्वांत चांगला व्यायाम आहे. व्यायाम केल्याने स्किन हेल्दी राहते. वेगवेगळ्या कलाकारांसोबत डान्स वर्क आऊट करतानाचे व्हिडीओ कियारा शेअर करत असते.

 

 

 

 

 

View this post on Instagram

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

A post shared by KIARA (@kiaraaliaadvani)

 

Kiara Advani Diet: कियारा आडवाणी तिच्या डाएटमध्ये सोडियम घेणे टाळते. ती  दररोज सकाळी गरम पाणी, मध आणि लिंबूचा रस हे सर्व मिक्स करून पिते. 
Breakfast: कियारा सकाळी ओट्स आणि सिझनल फ्रुट्स खाते.
Lunch: दुपरच्या जेवणामध्ये डाळ, भाजी, भात आणि नाचणीची पोळी खाते. कियाराला घरचे जेवण आवडते.  
Dinner: कियारा मासे खायल्या खूप आवडतात. ती रात्रीच्या जेवणामध्ये मासे खाते. तसेच तिला वरण, पोळी आणि भाजी खायला देखील आवडते. 

कियाराच्या कबिर सिंग, गुड न्यूज आणि शेरशाह या चित्रपटांना प्रेक्षकांची पसंती मिळाली. कियाराच्या भूल भूलैय्या-2 आणि जुग जुग जीयो या आगामी चित्रपटांबद्दल प्रेक्षक उत्सुक आहेत.