तरुणपणातील या गोष्टी तुम्हाला हृदयविकारापासून वाचवतील

याच संशोधनासंदर्भात अमेरिका हार्ट असोसिएशननेही आपले मत मांडले आहे. त्यात त्यांनी दिवसातून रोज अर्धा तास किंवा आठवड्यातून पाच दिवसांचा व्यायाम तुम्हाला उत्तम आरोग्य देऊ शकतो, असे म्हटले आहे.

या संशोधनाचा काही भाग स्ट्रोक जर्नलमध्ये प्रकाशित झाला आहे. उत्तम आरोग्यासाठी व्यायामाचे विविध प्रकारांवर यामध्ये भाष्य करण्यात आले आहे.