मीठ खाणे तुमच्यासाठी किती धोकादायक आहे हे नुकत्याच झालेल्या अभ्यासात आढळून आले आहे.

मीठाशिवाय जेवणात मजा येत नाही. परंतु, जर ते जास्त प्रमाणात खाल्ले तर ते तुमच्या शरीरासाठी देखील धोकादायक ठरू शकते

वारंवार लघवी होणे हे एक मोठे लक्षण आहे की तुम्ही जास्त मीठ खात आहात.

हे UTI, टाइप 2 मधुमेह आणि अतिक्रियाशील मूत्राशय यांसारख्या इतर अनेक परिस्थितींचे लक्षण आहे. हे सर्व आजार जास्त मीठ खाल्ल्याने होऊ शकतात.

जास्त मीठ खाल्ल्याने शरीराच्या वेगवेगळ्या भागात सूज येऊ शकते.

मिठाचे सेवन केल्याने अनेकदा भरपूर तहानही लागते. अशा वेळी भरपूर पाणी प्यावे.