सोल कढी - कोकम आणि नारळाच्या दुधाचा वापर करून बनवलेले सोल कढी ही कोकणातील खाद्यपदार्थांची खासियत आहे. हे विशेषतः महाराष्ट्र आणि गोवा या भारतातील पश्चिमेकडील राज्यांमध्ये लोकप्रिय आहे. ( Image Credit- Abp gallery )

पियुष - तुम्हाला उन्हाळ्यात मधुर पेय हवे असल्यास पियुषची निवड करा. हे महाराष्ट्रीयन पेय ताक, दही, श्रीखंड आणि साखर वापरून बनवले जाते. ( Image Credit- Abp gallery )

पनागम - पानकम असेही म्हणतात, हे पारंपारिक दक्षिण भारतीय पेय गूळ, लिंबाचा रस, कोरडे आले पावडर, मिरपूड आणि वेलची पाण्यात मिसळते. ( Image Credit- Abp gallery )

नन्नारी - हे पेय देखील दक्षिण भारतातील आहे. हे नन्नारी मुळे (भारतीय सरसपारिल्ला) साखर, पाणी आणि लिंबाचा रस घालून उकळवून बनवले जाते ( Image Credit- Abp gallery )

लस्सी - उत्तर भारतीय शीतपेयांकडे आल्यावर लगेच लक्षात येते ती म्हणजे क्रीमी लस्सी. क्लासिक पंजाबी लस्सी फक्त तीन घटक वापरून बनवता येते: दही, थंडगार पाणी/बर्फाचे तुकडे आणि साखर. ( Image Credit- Abp gallery )

ताक - ताक किंवा चास हे भारतातील अनेक प्रदेशांमध्ये मोठ्या प्रमाणावर पिलं जातं. उन्हाळ्यात आनंद घेण्यासाठी तुम्हाला पारंपारिक आणि अन्यथा अनेक प्रकार आढळतील. ( Image Credit- Abp gallery )

जल जीरा - जल जीरा हे जिरे, चिंच, लिंबू, पुदिना, काळे मीठ, चाट मसाला आणि इतर घटक वापरून बनवलेले ताजेतवाने पेयं आहे. ( Image Credit- Abp gallery )

थंडाई - जरी थंडाई हे होळीशी संबंधित असले तरी, हे दूध-आधारित पेय संपूर्ण उन्हाळ्यात हायड्रेट राहण्यासाठी एक चांगला पर्याय आहे. ( Image Credit- Abp gallery )