आजच्या जीवनशैलीत लोकांना जंक फूडचे व्यसन लागले आहे. कधी समोसा बर्गर, कधी मोमोज पण तुम्हाला माहीत आहे का की या जंक फूडचा तुमच्या शरीरावर किती परिणाम होतो. जंक फूडमध्ये पोषक तत्वांची कमतरता आहे आणि चरबी, साखर, कार्बोहायड्रेट आणि मीठ यांचे प्रमाण जास्त आहे. चरबी, साखर, कार्बोहायड्रेट शरीरासाठी हानिकारक आहे. फास्ट फूडच्या अतिसेवनामुळे दरवर्षी ८ टक्के लोक आजारी पडत आहेत. नियमित जंक फूड खाल्ल्याने उच्च रक्तदाब, दातांच्या समस्या, बद्धकोष्ठता, हृदयाशी संबंधित समस्या यासारख्या समस्या उद्भवू शकतात. काही जंक फूड खाल्ल्याने साखरेची पातळी झपाट्याने वाढते. जंक फूडमध्ये अतिरिक्त कॅलरीज असतात, ज्यामुळे वजन वाढू शकते. लठ्ठपणा वाढल्यामुळे श्वास घेण्यास त्रास होतो आणि दम्याचा धोका असतो. जंक फूडमुळे तुम्हाला फक्त आजारी पडत नाही तर तुमची त्वचा, केस आणि वय यावरही परिणाम होतो. त्यामुळे ते टाळण्याचा सल्ला दिला जातो.