जिममध्ये कोणते कपडे घालणे टाळावे?

जिममध्ये लोक वर्कआउटसाठी विविध प्रकारचे कपडे घालतात.

काहीजण स्पोर्ट्स वेअर, तर काहीजण साधे कपडे घालून व्यायाम करतात.

व्यायाम करताना कपड्यांची भूमिका महत्त्वाची असते.

तुम्हाला माहित आहे का की जिममध्ये कोणत्या प्रकारचे कपडे घालू नयेत?

जिममध्ये व्यायाम करताना जीन्स अजिबात घालू नये.

त्यामुळे व्यायामाच्या वेळी हालचाल करण्यास अडचण येऊ शकते.

जर शूजबद्दल बोलायचं असेल, तर कॅज्युअल शूज, फ्लिप-फ्लॉप किंवा सँडल घालणे टाळावे. हे शूज व्यायामासाठी असुरक्षित ठरू शकतात.

फार घट्ट कपडेही घालू नयेत, कारण त्यामुळे शरीरातील हवा बाहेर जाण्यास अडथळा येतो.

जर हवा बाहेर पडली नाही तर त्वचेची एलर्जी किंवा घामाची समस्या उद्भवू शकते.

पूर्णपणे कॉटनचे कपडेही घालू नका ते घाम शोषून घेतील ज्यामुळे जडपणा जाणवू शकतो.