कोणती फळे खाल्ल्याने प्लेटलेटची संख्या वाढते?

हवामान बदलल्यामुळे लोकांना अनेक प्रकारचे आजार होऊ शकतात

ज्यात प्रामुख्याने खोकला, सर्दी आणि ताप यांचा समावेश आहे.

अनेकदा ताप इन्फेक्शनचे रूप घेतो ज्यामुळे टायफॉइड, डेंग्यू, मलेरिया इत्यादी होतात

या संसर्गांमुळे शरीरात प्लेटलेट्सची संख्या घटते.

तुम्हाला माहीत आहे का की कोणती फळे खाल्ल्याने प्लेटलेटची संख्या वाढते?

प्लेटलेट्स वाढवण्यासाठी पपई आणि पपईची पाने उत्तम फळ आहेत, जी प्लेटलेटची संख्या वाढविण्यात मदत करतात.

डाळिंबामध्ये लोह, जीवनसत्त्वे आणि अँटीऑक्सिडंट्स असतात जे प्लेटलेट्स वाढवतात

कीवी हे एक शक्तिवर्धक फळ आहे. त्यामध्ये जीवनसत्त्वे असतात. हे खाल्ल्याने जलद प्लेटलेट्स वाढतात.

याव्यतिरिक्त, संत्र्यामध्ये व्हिटॅमिन सी भरपूर प्रमाणात असते.

जांभळात असलेले अँटीऑक्सिडंट्स, जीवनसत्त्वे आणि फॉलिक ऍसिड प्लेटलेट्सची संख्या वाढविण्यात मदत करतात.