जर तुम्हाला उपवासात काही आरोग्यदायी आणि चवदार खायचे असेल तर तुम्ही मखाने नमकीन बनवू शकता.
काजू, बदाम, बेदाणे, काजू यांसारख्या गोष्टी नीट भाजून घ्या आणि त्यात भाजलेला मखणा घाला. मीठ आणि मसाले घालून ते तयार करा.
साधारणपणे, मखाने खीर पवासाच्या वेळी खूप लोकप्रिय पदार्थ आहे.
तसे, जर तुम्हाला हवे असेल तर तुम्ही साखर नसलेली मखाने खीर ड्रायफ्रुट्स आणि नट्समध्ये मिसळून खाऊ शकता.
जर तुम्ही आहारावर असाल तर मखाने चाट संध्याकाळचा नाश्ता म्हणून खाऊ शकता.
हा एक आरोग्यदायी आणि शून्य कॅलरी स्नॅक आहे.
दह्यात मिसळून मखाने रायता तयार करता येतो.
हेल्दी फूडसाठी हा सर्वोत्तम पर्याय आहे.
मखानेपासून बनवलेली आंबट आणि मसालेदार भेळ उपवासासह वजन कमी करण्याच्या आहारातही स्वादिष्ट लागते.
जे तुम्ही सहज तयार करून खाऊ शकता.
यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही )