योग्य झोपेमुळे शारीरिक आणि मानसिक आरोग्य सुधारते.
परंतु शरीराच्या आरोग्यासाठी झोपण्याची योग्य सवयी लावून घ्यावी.
पाठीवर झोपणारा हा योगी असतो तसेच शांत आणि सकारात्मक ऊर्जा मिळवणारा असतो.
पोटावर झोपणारा हा भोगी असतो तो तोंडाच्या चवीसाठी जीवन जगतो.
उजव्या कुशीवर झोपणारा हा रोगी असतो आणि आजारांना आमंत्रण देतो.
डाव्या कुशीवर झोपणारा निरोगी सुदृढ आणि तंदुरुस्त राहतो.
टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.