भेंडी ही अनेकांची आवडती भाजी आहे.

Published by: एबीपी माझा वेबटीम
Image Source: pinterest

भेंडीमध्ये फायबर, व्हिटॅमिन्स आणि मिनरल्स असतात.

Image Source: pinterest

यामध्ये शरीरासाठी उपयुक्त पोषकतत्त्वे आढळतात.

Image Source: pinterest

तसेच भेंडीचे काही दुष्परिणाम देखील असतात.

Image Source: pinterest

सर्व प्रकारच्या आजारांमध्ये भेंडी फायदेशीर नसते.

Image Source: pinterest

भेंडीमध्ये ऑक्सलेटचे प्रमाण जास्त असते.

Image Source: pinterest

यामुळे किडनी स्टोन निर्माण होण्याची शक्यता देखील असते.

Image Source: pinterest

किडनी स्टोन असणाऱ्यांनी भेंडीऐवजी कमी ऑक्सलेट असलेल्या भाज्यांचा जेवणात समावेश करावा.

Image Source: pinterest

किडनी स्टोन असणाऱ्यांनी भेंडी पूर्णपणे टाळावी.

Image Source: pinterest

टीप : वरील सर्व गोष्टी माहिती म्हणून वाचकांपर्यंत पोहोचवत आहोत. एबीपी माझा यातून कोणताही दावा करत नाही.

Image Source: pinterest