पाणी पिण्यासाठी एक विशिष्ट पद्धत आहे.

परंतु आपण आता कोणत्याही नियमाचे पालन न करता पाणी पितो.

अगदी चालता-चालता, उठताना-बसताना पाणी आपण पित असतो.

उभे राहून जलद पाणी प्यायल्याने शरीरात पाणी लवकर जाते.

त्यामुळे शरीरातील द्रव संतुलन बिघडते.

आयुर्वेदीक तज्ज्ञांच्या मते नेहमी बसून पाणी पिणे योग्य आहे.

या पद्धतीने पाणी प्यायल्याने पोटाच्या स्नायूंना आराम मिळतो.

उभे राहून पाणी प्यायल्याने श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो.

या प्रकारे पाणी पिल्याने, अन्न आणि वाऱ्याच्या पाईपमधून ऑक्सिजन फुफ्फुसांमध्ये योग्यरित्या जात नाही.

तसेच श्वास घेण्यास त्रास होऊ शकतो.