रोज बटाटा खाल्ल्याने होतात हे आजार

तुम्हाला माहीत आहे का की रोज बटाटा खाणे आरोग्यासाठी हानिकारक असू शकते

बटाट्यामध्ये अनेक पोषक तत्वे आढळतात. यामध्ये कॅल्शियम, पोटॅशियम, फॉस्फरस यांसारखे घटक भरपूर प्रमाणात असतात.

यामध्ये हे सर्व पोषक तत्व असूनही, त्याचे जास्त सेवन केल्यास हे आजार होऊ शकतात.

बटाट्याचे जास्त सेवन रक्तदाबाची समस्या वाढवू शकते

यात आढळणारे कार्बोहायड्रेट तुमच्या संधिवाताचा त्रास वाढवू शकते.

बटाट्यामध्ये कार्बोहायड्रेटचे प्रमाण खूप असते. त्यामुळे कॅलरीज वाढतात आणि वजनही वाढते.

बटाट्याचे जास्त सेवन केल्यास लठ्ठपणा येतो

बटाटा खाल्ल्याने मधुमेहाचा धोका वाढू शकतो

याचे अधिक सेवन केल्यास शरीरात एलर्जीची समस्या उद्भवू शकते

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.