केस तुटणे आणि केस गळणे ही आजकाल एक सामान्य समस्या बनली आहे, जी आता वयावर अवलंबून नाही. जर डोक्याला हात लावताच तुमचे केस गळू लागले तर ही केवळ तणावाची बाब नाही तर तुमचा आत्मविश्वासही कमी करते.

केस गळण्याची अनेक कारणे असू शकतात, जसे की ताणतणाव, अस्वस्थ आहार, प्रदूषण किंवा योग्य काळजीचा अभाव.

केसांना पोषण आणि मजबूत करण्यासाठी तेल मालिश हा एक प्रभावी मार्ग आहे. केस तुटणे कमी करू शकणाऱ्या काही सर्वोत्तम केसांच्या तेलांबद्दल जाणून घेऊया.

नारळ तेल हे केसांसाठी सर्वात लोकप्रिय आणि प्रभावी तेलांपैकी एक आहे. त्यात लॉरिक अॅसिड आणि व्हिटॅमिन ई असते, जे केसांना मुळांपासून मजबूत करते आणि कोंडा कमी करते.

कोमट खोबरेल तेलाने डोक्याला मालिश करा आणि १-२ तासांनी सौम्य शाम्पूने धुवा. आठवड्यातून दोनदा ही प्रक्रिया पुन्हा करा.

बदाम तेलामध्ये व्हिटॅमिन ई, व्हिटॅमिन डी आणि मॅग्नेशियम भरपूर प्रमाणात असते, जे केसांना पोषण देते आणि केस तुटण्यापासून रोखते.

हे तेल टाळूला मॉइश्चरायझ करते आणि केसांना चमकदार बनवते. बदाम तेल आणि एरंडेल तेल मिसळून मालिश केल्याने चांगले परिणाम मिळतात.

आयुर्वेदात भृंगराज हे हेअर टॉनिक मानले जाते. हे तेल केस गळणे थांबवते आणि अकाली पांढरे होण्यापासून रोखते. भृंगराज तेलाने नियमित मालिश केल्याने केस मुळांपासून मजबूत होतात आणि नवीन केसांची वाढ होण्यास चालना मिळते

ऑलिव्ह ऑइल केसांना मॉइश्चरायझ करते आणि कोरडेपणापासून वाचवते. हे टाळूची जळजळ कमी करते आणि केस मऊ करते. कोमट ऑलिव्ह ऑइलने मसाज केल्यानंतर, डोके गरम टॉवेलने गुंडाळा आणि नंतर ते धुवा, यामुळे केसांचे आरोग्य सुधारेल.