तुमच्या क्षमतांवर विश्वास ठेवा. त्यासाठी लहान उद्दिष्टे ठेवा.
नियमित व्यायाम आणि योग करा.
तुमच्या आजूबाजूला अशा लोकांचा समावेश असु द्या जे तुम्हाला प्रेरणा देतील.
नकारात्मक विचारांचा सामना करून त्यांना सकारात्मक विचारांत बदलण्याचा प्रयत्न करा.
जे काही आहे त्याबद्दल आभार माना. आभार व्यक्त केल्याने आनंद वाढतो.
नवीन कौशल्ये (Skills) आत्मसात करा, आणि स्वतःला सुधारत रहा.
प्रत्येक छोट्या यशाचा आनंद घ्या.
या सगळ्या गोष्टी तुमच्या दैनंदिन जीवनात आणा आणि सकारात्मकतेचा नवा प्रवास सुरु करा.
टीप: वरील माहिती केवळ वाचक म्हणून प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहोत. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.