अंजीर कसं खावं? जाणून घ्या योग्य पद्धत!

अंजीर मध्ये अनेक पोषक घटक असतात

यामध्ये पोटॅशियम कॅल्शियम आणि विटामिन्स असतात

हे आरोग्यासाठी फायदेशीर मानले जाते

हे तसेच हाड आणि दात मजबूत बनवते

अशा वेळी अंजीर खाल्‍याचा बरोबर मार्ग आणि वेळ माहीत असणे गरजेचे आहे

चला तर अंजीर खाण्याचा योग्य मार्ग काय आहे ते जाणून घेऊ

सर्वप्रथम रात्रीभर अंजीर पाण्यात भिजवून ठेवा

मग दुसऱ्या दिवशी सकाळी उपाशी पोटी खा

जरी कधीही कोरडे अंजीराचा वापर करू नये