टोमॅटोचा वापर सामान्यतः भाजी म्हणून केला जातो.
टोमॅटोमध्ये व्हिटॅमिन A,C,E,K पोटॅशियम आणि कॅल्शियमसारखे महत्त्वाचे पोषक घटक असतात.
टोमॅटोचा ज्यूस महिनाभर प्यायल्यास त्याचे अनेक आरोग्य फायदे होतात.
टोमॅटो रसात असलेले लाइकोपीन हृदयाचे आरोग्य सुधारून उच्च रक्तदाब आणि खराब कोलेस्ट्रॉल कमी करण्यास मदत करते.
कमी कॅलरी आणि अधिक फायबर असल्यामुळे तो वजन कमी होण्यात मदत होते.
टोमॅटोच्या रस निरोगी त्वचेला प्रोत्साहन देण्यास मदत करतात.
टोमॅटो धुऊन रस काढून महिनाभर सेवन केल्यास आरोग्यावर सकारात्मक परिणाम होतो.
टीप: वरील उपाय केवळ माहिती म्हणून वाचक प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.