या गोड गोष्टीमुळे विस्मरण कमी होते

या धावपळीच्या जीवनात आपण अनेकदा गोष्टी विसरतो. अशा स्थितीत मध खाल्ल्याने स्मरणशक्ती सुधारते.

मध मेंदूसाठी उत्तम खाद्यपदार्थांपैकी एक आहे

यात एंटीऑक्सिडंट, जीवनसत्त्वे आणि खनिजे यांसारखे पोषक तत्व असतात जे मेंदूला शक्ती देतात.

याचे अँटीऑक्सिडंट आणि दाह कमी करणारे गुणधर्म मेंदूच्या पेशींना नुकसानीपासून वाचवतात

यामध्ये असलेली नैसर्गिक साखर मेंदूला सतत ऊर्जा पुरवते

याचे अँटीऑक्सिडंट गुणधर्म तणाव आणि चिंता कमी करण्यास मदत करतात

मधातून मेंदूतील सेरोटोनिनची पातळी वाढते, ज्यामुळे चिंता कमी होते

हे नैसर्गिकरित्या झोप येण्यास मदत करते, ज्यामुळे मेंदू स्वस्थ राहतो.

याचे सेवन केल्याने मेंदूतील रक्तप्रवाह देखील सुधारतो

टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.