अनेकांच्या दिवसाची सुरुवात चहाने होते.

गरम चहा माणसाला एनर्जीने भरतो आणि त्याला छान वाटतं.

पण दुधाचा चहा अनेकांना ॲसिडिटीची समस्या निर्माण करू शकतो आणि तो आरोग्यासाठी तितका फायदेशीर नाही.

त्यामुळे दुधाच्या चहाऐवजी तुळशीचा चहा पिऊ शकतो.

तुळशीचा चहा प्यायल्याने रोगप्रतिकारक शक्ती मजबूत होण्यास खूप मदत होते.

हा चहा रोज प्यायल्याने फुगवणे, गॅस आणि अपचन यांसारख्या समस्या कमी होतात.

इतकंच नाही तर ते प्यायल्याने आतड्यांची पीएच पातळी संतुलित राहते आणि बद्धकोष्ठतेची समस्याही दूर होते.

तुळशीचा चहा प्यायल्याने रक्तातील साखर नियंत्रित ठेवण्यास खूप मदत होते.

हे प्यायल्याने इन्सुलिनची संवेदनशीलता वाढते, ज्यामुळे पेशींना इन्सुलिनचा अधिक चांगला वापर करता येतो.

मधुमेहाच्या रुग्णांसाठी तुळशीचा चहा फायदेशीर ठरू शकतो.