आज आपण अश्वगंधा कोणी खाऊ नये या संदर्भात जाणून घेऊयात.

अश्वगंधा एक अत्यंत गुणकारी वनस्पती आहे.

यामध्ये असलेले अँटीऑक्सिडंट, एंटी इन्फ्लेमेटरी आणि एंटी बॅक्टेरियल गुणधर्म अनेक रोगांपासून दूर ठेवतात.

अनेक लोकांमध्ये अश्वगंधा खाण्याचे काही तोटे देखील दिसून येतात.

अशा स्थितीत, चला जाणून घेऊयात की कोणत्या लोकांनी अश्वगंधा खाऊ नये.

कमी रक्तदाब असलेल्या व्यक्तींना अश्वगंधा न खाण्याचा सल्ला दिला जातो. कारण यामुळे रक्तदाब आणखी कमी होऊ शकतो.

गर्भवती महिलांनाही अश्वगंधाचे सेवन न करण्याचा सल्ला दिला जातो.

अश्वगंधात असलेले घटक, मेंदूला सक्रिय करतात. अशा स्थितीत इन्सोम्निया (झोप न येण्याची समस्या) असणाऱ्या लोकांनीही यापासून दूर राहावे.

ज्या लोकांना मधुमेहाचा त्रास आहे, त्यांनीदेखील अश्वगंधा खाऊ नये.