सध्या भारतात हृदयविकाराच्या वाढत्या रुग्णांमुळे चिंतेचे वातावरण आहे. अनेक प्रकरणांमध्ये, एखाद्या व्यक्तीला जिम करताना, नाचताना किंवा खेळताना अचानक हृदयविकाराचा झटका येऊ लागतो.

आज आम्ही तुम्हाला काही टिप्स सांगणार आहोत ज्याद्वारे तुम्ही हार्ट अटॅक टाळू शकता.

हृदयविकाराच्या सुरुवातीच्या लक्षणांमध्ये, एखाद्या व्यक्तीला छातीत जळजळ, जडपणा, वेदना आणि जडपणा यासारख्या समस्या सुरू होतात. तुम्हालाही तुमच्या शरीरात ही लक्षणे दिसल्यास ताबडतोब डॉक्टरांशी संपर्क साधा.

हृदयविकाराचा झटका किंवा हृदयविकाराची कोणतीही लक्षणे शरीरात दिसल्यास त्वरित या टिप्सची मदत घ्या.

जर तुम्ही घरी किंवा कोणत्याही ठिकाणी एकटे असाल आणि तुम्हाला तुमच्या छातीत किंवा शरीरात कोणत्याही प्रकारची अस्वस्थता जाणवत असेल तर लगेच तुमच्या जवळच्या व्यक्तींना, मित्रांना आणि रुग्णवाहिकेला कॉल करा आणि ताबडतोब डॉक्टरांकडे जा.

हृदयविकाराचा झटका आल्यानंतर 30 मिनिटांच्या आत, तुमच्या जिभेखाली सॉर्बिट्रेट एस्पिरिन टॅब्लेट ठेवा. हे ऍस्पिरिन रक्ताच्या गुठळ्या तयार होण्यास प्रतिबंध करते. यामुळे शिरा देखील ब्लॉक होत नाहीत.

हृदयविकाराच्या झटक्यादरम्यान, रुग्णाला आरामात आडवे करा आणि त्याच्या पायाखाली उशी दाबा.

यावेळी खोलीची खिडकी उघडी ठेवा आणि पंखा-एसी चालू करा. यावेळी, रुग्णाला हळू श्वास घेण्यास सांगा. टीप : वरील सर्व बाबी एबीपी माझा केवळ माहिती म्हणून वाचक-प्रेक्षकांपर्यंत पोहोचवत आहे. यातून एबीपी माझा कोणताही दावा करत नाही.