दिवसातून किती वेळा दूध उकळवावे जाणून घ्या.

दूध आरोग्यासाठी फायदेशीर असते.

दुधात अनेक पोषक घटक आढळतात.

दुधातील पोषक घटक शरिर मजबूत बनवण्यास मदत करता.

दुधात अनेक हानिकारक जिवाणू आढळत.

त्यामुळे दूध नेहेमी उकळून करून प्यायला हवे.

दुध दोन वेळा उकळवणे योग्य मानले जाते.

दोन पेक्षा अधिक वेळा दूध उकळवल्यास यातील पोषक घटक कमी होऊ शकता.

दुधातील पोषक घटक टिकून ठेवण्यासाठी

दूध नेहमी कमी तापमानात आणि थोडे पाणी घालून उकळवावे.